Reconecta con tu Esencia y Florece con Yutori
Soy Yazmín Prado, facilitadora de bienestar integral y fundadora de este espacio diseñado para acompañarte en el camino hacia un bienestar más consciente.
Aquí compartimos reflexiones, recursos y herramientas que te inspiran a encontrar más claridad, calma y equilibrio en tu día a día. Incluso en los momentos más caóticos, puedes descubrir que la paz interior está a tu alcance.
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Introducción al Mindfulness
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¿Quieres una vida más feliz y plena? Parte 1: Los superpoderes del bienestar
La felicidad se cultiva desde dentro. La ciencia lo respalda, y el yoga y el mindfulness nos muestran el camino.
Desacelerar en tiempos de cronopatía e hiperexigencia
¿Qué pasa cuando la prisa se vuelve parte de nuestra identidad? En este artículo exploramos la cronopatía, el burnout y cómo el mindfulness y el detox digital pueden ayudarte a desacelerar y reconectar contigo misma.
Primavera Yin: Florecer desde la raíz
Una invitación a transitar la primavera desde la calma y el enraizamiento. Este artículo amplía la mirada del yoga estacional a través de Yin Yoga, el taoísmo y sabidurías ancestrales como la maya, para florecer sin prisa y desde lo profundo.
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