Reconecta con tu esencia y florece
Mi nombre es Yazmin y di vida a este espacio para acompañarte en el camino hacia un despertar de la consciencia.
Aquí compartimos reflexiones, recursos y herramientas para inspirarte, acompañando a encontrar claridad, calma y bienestar aún en los momentos difíciles de la vida. Hay muchas formas para descubrir que la paz interior está a tu alcance y queremos compartir algunos de estos caminos contigo.
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Introducción al Mindfulness
Descubre el poder de los programas basados en Mindfulness: Inscríbete al próximo curso de Introducción. Empieza a sembrar nuevos hábitos de autocuidado y bienestar en comunidad.
¿Quieres una vida más feliz y plena? Parte 1: Los superpoderes del bienestar
La felicidad se cultiva desde dentro. La ciencia lo respalda, y el yoga y el mindfulness nos muestran el camino.
Desacelerar en tiempos de cronopatía e hiperexigencia
¿Qué pasa cuando la prisa se vuelve parte de nuestra identidad? En este artículo exploramos la cronopatía, el burnout y cómo el mindfulness y el detox digital pueden ayudarte a desacelerar y reconectar contigo misma.
Primavera Yin: Florecer desde la raíz
Una invitación a transitar la primavera desde la calma y el enraizamiento. Este artículo amplía la mirada del yoga estacional a través de Yin Yoga, el taoísmo y sabidurías ancestrales como la maya, para florecer sin prisa y desde lo profundo.
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