Práctica y acompañamiento para personas sensibles
Un espacio donde estructura y sensibilidad pueden coexistir
Yutori es un espacio profesional de práctica y acompañamiento para personas sensibles que desean desarrollar claridad, estabilidad y capacidad de respuesta frente a los desafíos de la vida.
Aquí integramos mindfulness basado en evidencia —incluyendo el programa MBCT desarrollado en Oxford— con un enfoque de conciencia corporal sustentado en formación terapéutica en yoga, ofreciendo una estructura clara y progresiva para trabajar con el estrés, el agotamiento y los cambios vitales.
No se trata de alcanzar una calma constante ni de añadir más exigencia.
Se trata de cultivar una forma más consciente y coherente de habitar lo que ya está presente.
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