Introducción al Mindfulness

Abriremos nuevos grupos de Introducción al Mindfulness, te esperamos.

Descubre el Poder del Mindfulness en tan solo 3 semanas

¿Sientes que necesitas reconectar contigo misma y encontrar calma en medio del caos diario? 🌿 En Yutori, hemos diseñado el curso Introducción al Mindfulness como tu primer paso hacia una vida más consciente y equilibrada.

¿Qué incluye el curso?

• Formato en Vivo: Sesiones online de 1.5 horas por Zoom en un entorno de grupo reducido.
• Materiales Incluidos: Audios, guías de práctica y recursos exclusivos para acompañar tu aprendizaje.
• Acompañamiento Continuo: Orientación personalizada durante todo el curso para resolver dudas y profundizar en tu práctica.

Beneficios Clave:

✔️ Aprende a reducir el estrés y la ansiedad.
✔️ Mejora tu bienestar emocional y físico.
✔️ Desarrolla herramientas para responder con calma en lugar de reaccionar impulsivamente.

Un Curso Hecho a tu Medida

En Yutori, creemos que la práctica del mindfulness se disfruta mejor en comunidad y en un ambiente cómodo para ti. Por ello, ofrecemos la posibilidad de formar grupos según las preferencias de los participantes.

🗓️ Fechas y Horarios Flexibles: Los grupos y horarios se establecerán en función de la disponibilidad de los inscritos, asegurándonos de que encuentres un espacio que se adapte a tu ritmo.

En Enero los cursos se abren en los siguientes días y horarios basados en Europa Central (España) 🕛.

• Lunes 12 a 13:30 horas
• Sábado 16 a 17:30 horas

👉 Únete a la lista de espera de los próximos curos y selecciona tus preferencias aquí: Formulario de Inscripción.

Costo del Curso:

• Early Bird: $55 USD / 50 EUR (para pagos realizados hasta dos semanas antes del inicio).
• Precio Regular: $65 USD / 60 EUR.

Una experiencia para florecer desde dentro

Este curso es más que una introducción al mindfulness: es una invitación a cultivar calma, claridad y bienestar en tu día a día. ¡Nos encantará acompañarte en este hermoso viaje de transformación! 🌟

👉 Si tienes más preguntas, contáctanos directamente.

Preguntas Frecuentes

¿Quién puede participar en el curso?

Este curso está diseñado tanto para principiantes como para personas que buscan reforzar su práctica de mindfulness.

¿Cómo se llevan a cabo las sesiones?

Las clases son en vivo, por Zoom, en grupos pequeños para garantizar atención personalizada. Cada sesión dura 1.5 horas.

¿Qué incluye el curso?

• Guías de práctica, audios y recursos descargables.
• Acompañamiento continuo para resolver dudas y profundizar en la práctica.

¿Qué necesito para participar?

Un espacio tranquilo, conexión a internet, acceso a micrófono y cámara y tu disposición para explorar mindfulness.